カップラ日記

気の向くままに更新していきます。

たぼ練

たぼ練 ~3本だけ~

令和3年4月22日(木)晴れ 夜風が寒かった 北野駅~職場:7.2km/40分55秒36 職場~京王八王子駅:4.4km/26分59秒00 たぼ練 1000m×3(100) アップ:4km/26分45秒41 7分28秒99 6分27秒47 6分26…

たぼ練 ~身体が動かない~

令和3年4月15日(木)曇り 京王八王子駅~職場:4.4km/24分09秒76 浅川河畔(左岸) 職場~京王八王子駅:4.4km/26分36秒49 浅川河畔(左岸) たぼ練 アップ:3km/19分23秒72 6分41秒21 6分25秒95 6分16秒5…

たぼ練 ~春の夜の悪あがき~

令和3年3月25日(木)曇り 暖かい 夜桜満開 京王八王子駅~職場:3.2km/18分15秒61 みずき通り 職場~京王八王子駅:3.2km/18分38秒80 甲州街道 たぼ練 アップ:3km/19分36秒17 ほしさんと 6分51秒29-6分49…

たぼ練 ~動かない身体~

令和3年3月18日(木)晴れ 結構暖かい 北野駅~職場 線路沿い 浅川河畔(左岸):5.4km/31分57秒30 職場~京王八王子駅 浅川河畔(左岸):4.4km/24分44秒82 たぼ練@むさもり公園南苑 アップ:3km/19分11秒57 ①6分…

たぼ練 ~進捗~

令和3年3月11日(金)晴れ 割と暖かい 京王八王子駅~職場 みずき通り:3.2km/17分17秒26 職場~京王八王子駅 浅川河畔(左岸):4.4km/24分45秒91 たぼ練 アップ:3km/18分57秒16 1周目:6分33秒91 2周目:6…

たぼ練 ~疲労を感じ…~

令和3年3月4日(木)晴れ 春の暖かさが感じられる。 北野駅~職場 線路沿い 浅川河畔(右岸):5.4km/30分52秒59 職場~京王八王子駅 浅川河畔(左岸):4.4km/25分17秒17 たぼ練 アップ:3km/18分31秒41 ①6分28秒…

たぼ練 ~早春の寒風~

令和3年2月25日(木)晴れ 寒かった 京王八王子駅~職場 みずき通り:3.2km/19分24秒76 職場~京王八王子駅 浅川河畔(左岸):4.4km/24分32秒11 たぼ練 アップ:3km/20分43秒12 ①6分42秒28 ②7分48秒60 ③6…

ぼっち練

令和3年2月18日(木)晴れ 夕方から雲が出てきた。風が冷たかった。 京王八王子駅~職場 みずき通り:3.2km/17分20秒99 職場~京王八王子 甲州街道:3.2km/16分13秒76 珍しく早く終わったので、たぼ練へ。 しかし、電車の中で見…

久しぶりのたぼ練

令和3年2月11日(祝)晴れ 紀元節 2681年前に日本国は始まった。その前に、この国土に文明国家が存在したことは、確認されていない。2681年は盛りすぎだろうが、最も現実的に考えた継体天皇から計算しても、世界最長の皇統そして国家的一元性を…

たぼ練 ~野川公園20km走~

令和3年1月11日(祝)曇り メチャメチャ寒い。(>_<) 成人の日だが、武漢肺病のせいで、各地で中止が相次いでいるらしい。本人よりも、寧ろ親御さんの方が残念なのでは? 多摩サブ練習会が、これまた武漢肺病禍で当面中止。まったくモー。 幸い、たぼ…

たぼ練 ~今年も終わり~

令和2年12月24日(木)晴れ 割と暖かい。いわゆる聖誕節。 今年も終わり。思えばろくでもない一年だった。(-_-; 来年は今より良くなる… 可能性は少ない。 京王八王子駅~職場 みずき通り:3.2km/20分59秒58 職場~京王八王子駅 甲州街道…

たぼ練 ~蝸牛の歩み~

令和2年12月10日(木)晴れ 雲がかっていた。夜は寒い。 もう12月も10日過ぎてしまった。今年もあと20日。早いなぁ。(*´▽`*) 京王八王子駅~職場 みずき通り:3.2km/19分22秒84 職場~京王八王子駅 甲州街道:3.2km/18分3…

たぼ練 ~コールド・ホールド~

京王八王子駅~職場 田町 浅川河畔(右岸):3.2km/21分30秒61 職場~京王八王子駅 甲州街道:3.2km/19分11秒41 たぼ練 アップ:1km/6分56秒26 本練 1000m×5 4分21秒02(1分13秒75) 4分21秒79(1分…

エキサイティング!!

令和2年11月26日(木)晴れ 刺激的な一日だった。もうこんな職場、辞めてしまいたい。(-_-; 京王八王子駅~職場 みずき通り:3.2km/19分29秒70 職場~京王八王子駅 甲州街道:3.2km/20分18秒82 たぼ練 1000m×5 4分1…

たぼ練、見参!!

令和2年11月5日(木)晴れ 気持ちいい晴天だったけれど、かなり肌寒く感じてきた。 年の瀬に向けて時が流れているようで、結構好きな季節だ。 京王八王子駅~職場 みずき通り:3.2km/21分27秒07 職場~京王八王子駅 甲州街道:3.2km/…