たぼ練、見参！！
令和２年１１月５日（木）晴れ
気持ちいい晴天だったけれど、かなり肌寒く感じてきた。
年の瀬に向けて時が流れているようで、結構好きな季節だ。
京王八王子駅～職場 みずき通り：３．２ｋｍ／２１分２７秒０７
ウォーミングアップ むさもり南園：３ｋｍ／２１分３７秒
たぼ練 １０００ｍ×４（２００）：４．６ｋｍ
クーリングダウン：１．２ｋｍ／８分３９秒
本日合計：１５．２km
かねてから興味のあったたーぼさん主宰のたぼ練に参加
メニュは１０００×４（２００）
タイムは
４分０３秒７１ （１分５８秒３３）
４分１０秒６６ （１分５７秒３４）
４分０８秒４３ （１分５７秒３４）
４分１１秒７５
スピードが出せない…（-_-；
もう齢かもしれない。それでも、１ｍでも長くみんなに喰いついていくように心がけたい。今日が一回目だから、これから進歩していきたい。
とりあえず、辛抱強く続けよう。
皆さま、ありがとうございました。＼(^o^)／
