令和３年４月１８日（日）晴れ 昨日と打って変わって、素晴らしい晴天だった。
昨日身体を動かさないにもかかわらず食べ過ぎたので、過積載の燃料を燃やすべく多摩丘陵をマラニック
多磨霊園駐輪場～是政駅～アルボの丘～横山道～一本杉公園～多摩センター～多摩モノレール沿線～高幡不動駅：２４．５ｋｍ／３時間０３分４６秒９３
府中駅～ジム：０．８５ｋｍ５分５９秒３３
身体が重くて全然走れない。おまけに左のひざが痛かった。昨日多摩サブを休んだのは正解だった。
体重：５６．７ｋｇ
血圧：１１６―７３ｍｍＨｇ
脈拍：１１０ｂｐｍ
体重は戻ったが、脈拍が高すぎる。何とかしなければ…
