カップラ日記

気の向くままに更新していきます。

足を引っ張られる

令和3年4月27日(火)晴れ 涼しくて気持ちいい天気。これがずっと続いてくれれば…

ジム~府中駅:0.6km

京王八王子駅~職場:3.2km/20分14秒21 みずき通り

職場~京王八王子駅:4.4km/26分29秒09 浅川河畔(左岸)

府中駅~ジム:0.85km/4分52秒17

 

帰りは長めに走ろうと思ったが、仕事が長引いてダメ。(×_×)後輩の話を聞いてあげるのも仕事のうち… まああまりいい職場ではない。

 

体重:57.02kg

血圧:104―72mmHg

脈拍:89bpm