令和２年１０月２５日（日）晴れ 多摩サブの日だったが、朝寝坊して休み。 ここ一か月、多摩サブ練習会に行ってない。 また、走力が落ちるんだろうな… 午後からジムへ。 ストレッチ：２１分５０秒 フットケア：２８分２２秒 （リコ式クランチ１００回、トゥ…