令和２年１１月２８日（土）晴れ 良い天気だったが、それほど気温は上がらない。やはり晩秋だなぁ。(*´▽｀*) 休日なので敢て走らず。めんどくさいもんね。 ジムトレのみ。 ストレッチ：２９分１６秒 フットケア：２８分５５秒 （リコ式クランチ１００回、ト…