令和３年１月１７日（日）刻一刻と令和３年も進みつつある。 早いもんだ。 特にどこに行く気もしなかったので、走らず。 午後ジムへ。 ストレッチ：２２分３０秒 フットケア：２０分３１秒 （リコ式クランチ１００回、トゥータッチ１００回、静止式スクワッ…