令和３年１月３１日（日）晴れ 素晴らしい天気だったが寒い。(＞_＜） 昨日も同じような感じだったんだろうなぁ。(*´▽｀*) １１時ごろ、ジムヘ。 ストレッチ：３０分２１秒 フットケア：２９分３３秒 （リコ式クランチ１００回、トゥータッチ１００回、静止…