令和３年３月７日（日）曇り 肌寒い。雨が降りそうだったが、夜になっても降ってない。 休日のためジム練のみ。 ストレッチ：３６分３７秒 フットケア：３５分４５秒 （リコ式クランチ１００回、トゥータッチ１００回、静止式スクワット１００秒含む） ボデ…