令和３年３月１４日（日）晴れ 昨日とは打って変わって晴天。かなり気温は高く、半そでの人もいた。春先にありがちだが、風が強かった。 休日のオヤクソクで走らず。ジムのみ。 ストレッチ：３７分４２秒 フットケア：３１分０７秒（リコ式クランチ１００回…
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