令和3年1月28日(金)雪 今季初の雪かな?
それほど寒くはない。雪が積もり、翌日晴れるとすごく寒くなるが。
今回は雪も積もらなかったから、明日の朝も…
やっぱり寒いんだろうなぁ。(*´_`;
京王八王子駅~職場 田町 中野上町:3.4km/21分29秒
職場~京王八王子 大横町 田町:3.5km/24分22秒
いつもの通りサービス残業で、たぼ練には行けず。(-_-;
しゃ~ないんで、帰り道は飛ばした… つもり。
腹筋を意識して膝上げを心掛けた。
これを100kmくらい、続けられればいいんだけれど。