シフト

令和３年２月１日（月）　今年も、もう一か月たってしまった。

早いなぁ。(ﾟдﾟ)！

ジム～府中駅：０．６ｋｍ

京王八王子駅～職場　みずき通り：３．２ｋｍ／１８分１０秒７１

職場～京王八王子疫　大横町　田町：３．５ｋｍ／２４分３５秒１９

府中駅～ジム：０．９ｋｍ／４分１４秒１６

週末は走らなかったので、脚が軽かった。

血圧：１０１―７５ｍｍＨｇ

脈拍：１００ｂｐｍ

体温：３６．７℃