令和２年１１月１７日（火）晴れ
いつまでも小春日和が続く。走るにはありがたいが、大丈夫か…
ジム～府中駅：０．６ｋｍ
京王八王子駅～職場 みずき通り：３．２ｋｍ／１９分４５秒６１
職場～京王八王子駅 大横町 田町：４．１km／２８分２９秒６１
府中駅～ジム：１．０km／５分４５秒９６
週末に走った多摩サブ練習会。久しぶりで筋肉の使い方を忘れていた。
首と肩に力を入れていたようだ。しかもかなり強烈に。
おかげでクビと肩が凝ってしょうがない。マッサーに行きたい気分だ。
もちろんそんな金はないけど。（ﾉ_-。
体重：５５．６４kg
血圧：１０２－６９ｍｍＨｇ
脈拍：８６ｂｐｍ
体温：３６．６℃
