膝上げ

令和３年２月９日（火）晴れ　結構寒い

ジム～府中駅：０．６ｋｍ／３分４２秒００

北野駅～職場：５ｋｍ／３１分０５秒４６

職場～京王八王子駅：３．２ｋｍ／１６分１０秒５６

府中駅～ジム：０．８ｋｍ／４分２４秒１１

弱冠疲労が残っているみたい

焦らず頑張っていこう。

体重：５８．４ｋｇ

血圧：１１０―７７ｍｍＨｇ

脈拍：９５ｂｐｍ