令和３年３月２７日（土）晴れ 桜が綺麗だ。今週が見ごろかな？ 休日で、二件所用のため間を挟むように二度ジムに行った。 １回目 ストレッチ：４９分５２秒 フットケア：２７分３５秒 リコ式クランチ１００回、トゥータッチ１００回、静止式スクワット１０…

令和３年３月２６日（金）晴れ 桜がいよいよ咲き誇る 京王八王子駅～職場：３．２ｋｍ／１９分５６秒４６ みずき通り 職場～京王八王子駅：４．４ｋｍ／２７分３１秒１１ 浅川河畔（左岸） 昨日の疲労が残り、あまり動かないかと思ったが、意外に走れた。

令和３年３月２５日（木）曇り 暖かい 夜桜満開 京王八王子駅～職場：３．２ｋｍ／１８分１５秒６１ みずき通り 職場～京王八王子駅：３．２ｋｍ／１８分３８秒８０ 甲州街道 たぼ練 アップ：３ｋｍ／１９分３６秒１７ ほしさんと ６分５１秒２９－６分４９…