令和３年１月１９日（火）晴れ メチャメチャ寒い。
ジム～府中駅：０．６ｋｍ／３分４１秒８６
京王八王子駅～職場 浅川河畔（左岸）：４．６ｋｍ／２３分４３秒０１
職場～京王八王子 田町：３．４ｋｍ／２３分２９秒８１
府中駅～ジム：０．８ｋｍ／４分４４秒８２
気温が低いので快適に走れた。
汗もかかないし、この時期は走るのに向いている。
もちろん、身体が万全の状態であることが前提だが…
体重：５７．８ｋｇ
血圧：９９―７８ｍｍＨｇ
脈拍：９２ｂｐｍ
体温：３６．５℃
体重も徐々に下がりつつある。良かった良かった。(*^^)v
