令和３年１月１３日（水）晴れ 晴れても寒い…
空気も完走して、手が荒れて痛い。(＞_＜）
ジム～府中駅：０．６ｋｍ／３分３７秒６３
京王八王子駅～職場 みずき通り：３．２ｋｍ／１８分０１秒２７
職場～京王八王子駅 甲州街道：３．２ｋｍ／１９分００秒９３
府中駅～ジム：０．８ｋｍ／５分４３秒１４
晴れていて、気温も低い。
プラーシェイプを意識しながら走った。
帰りは足取りも軽かった。♪
体重：５７．６ｋｇ
血圧：９５―７０ｍｍＨｇ
脈拍：９１ｂｐｍ
体温：３５．４℃
体重も徐々に下がってきている。あとは身長が伸びればいいんだけど…
