令和３年１月１２日（火）曇り 一時雪だか雨だかみぞれだか… とにかく寒かった。
１月も中旬に入る。時は一瞬たりとて止まらない。時間は貴重だぁ。
ジム～府中駅：０．６ｋｍ／４分０２秒３２
京王八王子駅～職場 みずき通り：３．２ｋｍ／１８分２４秒１７
職場～京王八王子駅 甲州街道：３．２ｋｍ／１７分０８秒９６
府中駅～ジム：０．６ｋｍ
本日のトータル：７．６ｋｍ
寒い一日。昨日のダメージとして筋肉痛はあったが、何故だか快調に走れた。
筋肉のケアも怠らずに行わねば。
体重：５７．６ｋｇ
血圧：１１２―７７ｍｍＨｇ
脈拍：９９ｂｐｍ
体温：３６．５℃
