何のためのジム？

令和３年１月２４日（日）雨　一日中しとしと降っていた。

雨も降るし、休日なので走らず。

午後からジムに行く。筋トレもする気がなく、サウナに入りたいな～

と言う理由で。

でも、それだったら、どこかのスーパー銭湯か日帰り温泉めがけてロングランやった方がいいのでは？

なんのために、会費払ってジムに通っているんだろう。

ウィークデイは２０時閉館で、ロクにトレーニングできないのに。

ストレッチ：２４分５９秒

フットケア：２３分１４秒

（リコ式クランチ１００回、トゥータッチ１００回、静止式スクワット１００秒含む）

ヒップリフト：６０秒×５

軟式オンディスク：ＬＲ６０×４

トレーニング中に、気持ち悪くなってきたので早々に切り上げた。

まあ、ちょっとだけ様子を見ることにしよう。