氷雨の中を
令和３年３月１３日（土）雨 久しぶりの雨。午後には雷鳴が轟いた。
北原ＲＤクリニック～聖蹟桜ヶ丘駅：１０．５ｋｍ／１時間０２分５３秒７０
府中駅～ジム：０．６ｋｍ／３分１６秒９０
脳ドックで北原ＲＤへ。よりによってこんな時に雨が降る。しかし、気温が下がり走りやすかった。高幡不動駅まで行くつもりだったが、聖蹟桜ヶ丘駅まで足を延ばす。走っているうちは良かったが、止まると急激に冷え込み、風邪を引きそうになった。こんなことなら、ジムまで走った方が良かったかもしれない。こういう時のためにも、耐久力の涵養＝走り込み は必要だ。
身長：１７４．８ｃｍ
体重：５８．２ｋｇ
血圧：９９―７９ｍｍＨｇ
脈拍：７７ｂｐｍ
北原ＲＤで身長を図ったところ、１７４ｃｍ台に戻っていた。(^O^)
ようやく戻り、ほっとしている。
